-
разновидности лечебных упражнений
- комбинированные упражнения
- упражнения на сохранение объема движений
- указания по выполнению растягивающих упражнений и упражнений на сохранение объема движений
- три основных варианта выполнения упражнений на сохранение объема движений
- меры предосторожности при выполнении упражнений
- как сделать упражнения увлекательными
- комплекс упражнений на сод - верхние конечности
- упражнения на сод - нижние конечности
- упражнения на сод - шея и корпус
- инструкции для родителей по выполнению упражнений
- растягивающее упражнение для стопы
- растягивающее упражнение - для выпрямления тугоподвижного колена
- растягивающее упражнение - при тазобедренной контрактуре
- упражнения и позы, позволяющие избежать появления пролежней и контрактур
- упражнение для выпрямления спины
- упражнения для укрепления мышц - подготовка рук для ходьбы на костылях
- упражнения для укрепления мышц - укрепление бедренных мышц ребенка
- упражнение для укрепления мышц боковой части бедра
- упражнения для сохранения объема движений и укрепления мышц - для кисти и запястья
- физическая реабилитация при утрате защитных функций
Растягивающее упражнение для стопы
Растягивающее упражнение для стопы - поможет вашему ребенку ступать на всю стопу (исправить "конскую поступь", вызванную контрактурой).
Тяните пятку вниз, а стопу толкайте вверх стабильно и с усилием, медленно считая до 25. Отдохните, повторите упражнение. Повторяйте его 10-20 раз - утром, днем, вечером.
