Можно ли скорректировать контрактуру в домашних условиях?

Формирование контрактур начинается с укорачивания мышц, что приводит к натяжению сухожилий. Позже может произойти натяжение нервов, кожи и суставной капсулы (плотное покрытие сустава).

Если контрактура затронула только мышцы и сухожилия, обычно ее можно скорректировать с помощью физических упражнений и гипсовых повязок в центре реабилитации, хотя на это иногда уходят многие месяцы. Но если контрактура распространилась на суставную капсулу, ее бывает трудно или практически невозможно скорректировать даже при многомесячном наложении гипсовых повязок. В этом случае не исключена хирургическая операция.

Примечание. Если информация на этой странице кажется вам трудной для понимания, не беспокойтесь. Вернитесь к этой странице позже, когда вы столкнетесь с очень сильными контрактурами

Проверка коленного сустава:

Проверьте амплитуду движений коленного сустава сначала при выпрямленном, а затем при согнутом тазобедренном суставе.

Разъяснение. Основной мышцей, вызывающей контрактуру коленного сустава, является "подколенная мышца", которая проходит от тазобедренной кости до кости в нижнёй части ноги. Это означает, что при сгибании тазобедренного сустава, напряженные мышцы вызывают сгибание коленного сустава.

Проверка голеностопного сустава:

Проверьте амплитуду движений голеностопного сустава сначала при разогну-том, а затем при согнутом коленном суставе.

Разъяснение. Одна из основных мыши, служащих для поднятия стопы на цыпочки, проходит от бедренной до пяточной кости. Она вызывает большее натяжение пяточного сухожилия при разогнутом, чем при согнутом коленном суставе.