Видео ЛФК при травме голеностопного сустава и костей голени
Травма голеностопного сустава и костей голени. Приседание стоя на одной ноге.
Упражнения для восстановления силы мышц голени. Тыльное сгибание стопы с эластичными лентами.
Травма голеностопного сустава и костей голени. Приседание стоя на одной ноге.
Травма голеностопного сустава и костей голени. Тренировка опороспособности у кушетки.
Травма голеностопного сустава и костей голени. Поочередные шаги в полумостике лежа.
Травма голеностопного сустава и костей голени. Ягодичный мост. Вариант Б.
Травма голеностопного сустава и костей голени. Приседание.
Травма голеностопного сустава и костей голени. Ягодичный мост. Вариант А.
Травма голеностопного сустава и костей голению. Перенос общего центра тяжести с упором на предплечье.
Травма голеностопного сустава. Активная мобилизация в голеностопном суставе с предметом.
Травма голеностопного сустава и костей голени. Разработка голеностопного сустава Педаль.
Травма голеностопного сустава. Разработка голеностопного сустава через надавливание на колени.
Травма голеностопного сустава и костей голени. Перекаты с пятки на носок в положении лежа на спине.