МЫШЕЧНАЯ СУДОРОГА
Мышечные судороги — это непроизвольное болезненное сокращение мышц. В большинстве случаев они возникают в икроножных мышцах и стопах и часто обусловлены нарушением баланса кальция и магния в организме или дефицитом витамина Е.
Мышечные судороги не требуют неотложной медицинской помощи, но ребенка все-таки нужно показать врачу.
Алгоритм действий
1. Усадите ребенка.
2. При судороге икроножной мышцы: поднимите ногу ребенка и выпря- мите ее в колене.
3. При судороге в мышшах стопы: разогните стопу, осторожно отгибая пальцы.
4. Интенсивно массируйте болезненные мышцы, пока не снимете спазм.
