РАСТЯЖЕНИЕ

Растяжение — повреждение связок, мышц, сухожилий и других тканей в результате воздействия продольно действующей силы без нарушения их анатомической целостности. Чаще всего наблюдаются растяжения связочного аппарата суставов при неправильных резких движениях, выходящих за пределы нормальной нагрузки сустава. При более резких движениях может произойти разрыв связок и суставной сумки.

Симптомы

• Резкая боль в месте травмы.
• Резкое ограничение движений.
• Припухлость и кровоизлияния в ткани (иногда в полость сустава).

Острый период продолжается 3-4 дня, после чего в течение 2-3 недель отмечаются болезненность и ограничение движений.

Растяжение мышц и нервных корешков часто возникает в области шеи и поясницы. Проявляется резкими болями и невозможностью поворотов и наклонов шеи и туловища.

Наиболее часто происходит растяжение связок голеностопного сустава. Оно возникает при неловком движении, когда стопа подворачивается внутрь. В этот момент появляется острая боль, которая постепенно стихает.

Через некоторое время на наружной поверхности голеностопного сустава появляется припухлость, иногда синюшного цвета, болезненная на ощупь. Движения в суставе ограничены.

При подобном механизме травмы часто возникают переломы костей голени. Диагностируется перелом только при рентгенологическом исследовании, поэтому после оказания первой помощи пострадавшего нужно показать врачу-травматологу.

Алгоритм действий

• Усадите ребенка.
• Снимите обувь с поврежденной ноги, прежде чем разовьется сильный отек. Обеспечьте покой и возвышенное положение для поврежденного сустава.
• Для уменьшения отека необходимо на 2-3 часа приложить холодный компресс.
• На сустав накладывается фиксирующая повязка для ограничения движений сроком на 5-6 дней.

Что нельзя делать:

• опираться на поврежденную конечность;
• массировать травмированную область;
• прикладывать согревающие компрессы.